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遇见更好的自己——袁花镇妇联开展心理辅导讲座

 

为增强村、社区女干部的抗压能力,提高心理素质,9月25日下午,镇妇联在镇成校底楼会议室开展以“遇见更好的自己”为主题的心理辅导讲座。来自村、社区的近50名女干部参加了此次讲座。讲座由心理健康专家高力攀老师主讲。

在讲座中,高老师针对当下女性的心理特点以及易出现的心理问题,结合当下热点问题,用幽默诙谐的语言,带领大家进行了一次探索自己的内心世界的旅行。高老师从我们的烦恼和压力、解读心理健康、品味生活和品质人生等方面与大家展开互动和分享心得,大家积极发言,踊跃参与,现场气氛热烈。同时高老师也给大家讲解如何调整不良情绪,为塑造积极的心态给出了一些实用的方法和建议,使大家受益匪浅。

此次讲座不仅让在座的女干部们更好地认识自我、了解自我,更帮助大家明确了生活和工作的目标、正确地规划自己的理想和未来,遇见更好的自己。

         


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